Время стать большим:) Простой рецепт для набора массы (мышечной или жировой - уже зависит от того, как ты работаешь в зале):
- варим макароны (100-200 г на порцию)
- варим несколько яиц (3-5)
- около 100 г творога на порцию
- помидор, зелень, чеснок, оливковое масло.
Питательная ...
Похожее видео
2026-08-20 06:10:56 - Опубликовано
Это очень вкусно: картошка + фарш = ужин для всей семьи. Просто выкладываем всё слоями и запекаем 01.07.2023
Лайфхак без заморочек 👌😁👍 21.08.2026
ПРОСТЫЕ КАНАПЕ С СЕМГОЙ И СЫРОМ на шпажках. Очень просто. Блюда к праздникам. 01.07.2023
БЫВАЕТ 21.08.2026
ЦЫПЛЕНОК ТАБАКА -ТАПАКА - ВСЕ СЕКРЕТЫ ! ! ! 01.07.2023
Лайфхак без заморочек 👌😁👍 21.08.2026
Страна советов 21.08.2026
Маринованные опята. Рецепт. 01.07.2023
Итальянская кето паста из кабачков и фарша │Простые кето рецепты │ЛЧФ рецепты 01.07.2023
Лайфхак без заморочек 👌😁👍 21.08.2026
Как приготовить корюшку? 01.07.2023
Завтрак. Кофейный гоголь-моголь и домашний хот-дог 01.07.2023
Оладьи из печенки 01.07.2023
Лайфхак без заморочек 👌😁👍 21.08.2026
БЫВАЕТ 21.08.2026
БЫВАЕТ 21.08.2026
Выбирайте подарок мужу такой, чтобы вместе кайфануть. 😂 21.08.2026
Волшебники двора - Мамочка видео
⇒ "Прекрасное, доброе видео. Спасибо создателям за море теплых, положительных эмоций."
Смотреть полностью...
Добавлено - Песочное шоу С днем Матери! видео
⇒ "отличное видиоролик, только скачать не могу"
Смотреть полностью...
Добавлено - DJ VAL - I like it (Original mix) видео
⇒ "Отличный клип."
Смотреть полностью...
Добавлено -