VO2MAX: Как тренировать и надо ли. Разбираемся в деталях.


Видео: VO2MAX: Как тренировать и надо ли. Разбираемся в деталях.

Автор на RuTube: 42km Vlog

Видео опубликовано: 12.06.2025

Количество просмотров на RuTube 1

В сети много роликов про максимальное потребление кислорода и связь этого показателя с выносливостью. Я предлагаю посмотреть на этот показатель немного с другой стороны и попробовать найти более оптимальные способы улучшения VO2Max. Поддержать проект и получить вдумчивые ответы на...

Похожее видео

  •  ДВА ПУТИ К ЦЕЛИ ИЛИ КАК ПЕРЕПРЫГНУТЬ В БЫСТРЫЙ КЛАСТЕР
    ДВА ПУТИ К ЦЕЛИ ИЛИ КАК ПЕРЕПРЫГНУТЬ В БЫСТРЫЙ КЛАСТЕР 13.06.2025
  • Перси Черутти: как стать чемпионом. Без БАДов, без умных часов, без карбона
    Перси Черутти: как стать чемпионом. Без БАДов, без умных часов, без карбона 01.11.2024
  • РЕАБИЛИТАЦИЯ ТРАВМ БЕГУНА | Восстановление после травмы задней поверхности бедра
    РЕАБИЛИТАЦИЯ ТРАВМ БЕГУНА | Восстановление после травмы задней поверхности бедра 04.04.2025
  • 10 · Арча — Спартак · 24 авг 15-00
    10 · Арча — Спартак · 24 авг 15-00 21.08.2026
  • ХК Салават Юлаев - ХК Локомотив-2004
    ХК Салават Юлаев - ХК Локомотив-2004 21.08.2026
  • AFL26. Euroleague
    AFL26. Euroleague "B". Day 9. Millwall - Château Rosinque 21.08.2026
  • AFL26. South 3. Day 1. FC Matras - KMK
    AFL26. South 3. Day 1. FC Matras - KMK 21.08.2026
  • ВИТАМИНЫ И БАДЫ | поможет ли биохакинг стать сильнее и выносливее
    ВИТАМИНЫ И БАДЫ | поможет ли биохакинг стать сильнее и выносливее 07.04.2025
  • ПОДГОТОВКА К СТАРТУ 10КМ | особенности дистанции, этапы подготовки, примеры тренировок
    ПОДГОТОВКА К СТАРТУ 10КМ | особенности дистанции, этапы подготовки, примеры тренировок 06.05.2025
  • стратегический период
    стратегический период 17.01.2025
  • Базовый период тренировок по бегу: описание, принципы организации, виды тренировок, варианты планов
    Базовый период тренировок по бегу: описание, принципы организации, виды тренировок, варианты планов 13.12.2024
  • AFL26. Euroleague
    AFL26. Euroleague "B". Day 9. Junost' - FC Ravshan 21.08.2026
  • Современные алгоритмы помогут вам бегать быстрее и дольше
    Современные алгоритмы помогут вам бегать быстрее и дольше 27.08.2025
  • Силовая тренировка для бегунов: варианты и примеры
    Силовая тренировка для бегунов: варианты и примеры 30.04.2025
  • Екатеринбург финал в Brand New Park
    Екатеринбург финал в Brand New Park 21.08.2026
  • ХУДЕЕМ К СТАРТУ | Как сжечь лишний жир, сохранить мышцы и тренироваться в полную силу
    ХУДЕЕМ К СТАРТУ | Как сжечь лишний жир, сохранить мышцы и тренироваться в полную силу 06.07.2025
  • НАЧАЛО СЕЗОНА РЕКОРДОВ В ЯПОНИИ |Токийский дрифт, Фудзи в тумане, личник в Нагое, карпаччо из лошади
    НАЧАЛО СЕЗОНА РЕКОРДОВ В ЯПОНИИ |Токийский дрифт, Фудзи в тумане, личник в Нагое, карпаччо из лошади 21.03.2025
  • Арман Царукян о победе над Маурисио Руффи / Следующая соперница Валентины Шевченко
    Арман Царукян о победе над Маурисио Руффи / Следующая соперница Валентины Шевченко 21.08.2026
  • 9 · Сокол — Биектау · 24 авг 13-30
    9 · Сокол — Биектау · 24 авг 13-30 21.08.2026
  • AFL26. Euroleague
    AFL26. Euroleague "E". Day 9. Tri Kasanya - FC MIKA De France 21.08.2026

Смотрите так же: Новости #

Поделитесь этим видео

QR-код с URL-адресом:

Ссылка на страницу с видео:

HTML-ссылка на страницу с видео:

Код для вставки плеера:

Комментарии к этому видео:

Комментарии ( 0 )
Сначала новые
Сначала старые

ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ
Войти
Загружено по ссылке

Последние комментарии на сайте

Волшебники двора - Мамочка видео
⇒ "Прекрасное, доброе видео. Спасибо создателям за море теплых, положительных эмоций." Смотреть полностью...
Добавлено -
Песочное шоу С днем Матери! видео
⇒ "отличное видиоролик, только скачать не могу" Смотреть полностью...
Добавлено -
DJ VAL - I like it (Original mix) видео
⇒ "Отличный клип." Смотреть полностью...
Добавлено -