ТРИ БЛОКА ПОБЕДИТЕЛЯ


Видео: ТРИ БЛОКА ПОБЕДИТЕЛЯ

Автор на RuTube: Тренер / Фитнес / Кроссфит

Видео опубликовано: 15.09.2025

Количество просмотров на RuTube 4

1 EMOM 20 мин: Толчок гирь махи. 2 CHIPPER: 80 cal аэробайк 60 махов 40 тяг сэндбэга 20 приседаний. 3 СУПЕРСЕТ: Переноска сэндбэга турецкий подъем планка. Правила железной воли: В EMOM не выходи за рамки минуты! В чиппере работай без пауз но с контролем. В суперсете с...

Похожее видео

  •  ⏱️ ТАБАТА: 20 СЕКУНД, КОТОРЫЕ ТЫ ЗАПОМНИШЬ НАДОЛГО
    ⏱️ ТАБАТА: 20 СЕКУНД, КОТОРЫЕ ТЫ ЗАПОМНИШЬ НАДОЛГО 17.06.2026
  • 997й гол
    997й гол 22.08.2026
  • AFL26. Euroleague
    AFL26. Euroleague "C". Day 9. Salernitana - Oden’s De France 22.08.2026
  • 🔥 ТВОЙ КОР — ЭТО ТВОЙ СТЕРЖЕНЬ. БЕЗ НЕГО ТЫ РАЗВАЛИШЬСЯ
    🔥 ТВОЙ КОР — ЭТО ТВОЙ СТЕРЖЕНЬ. БЕЗ НЕГО ТЫ РАЗВАЛИШЬСЯ 16.03.2026
  • Юго-Восточная лига ЛФЛ. Премьер-лига. 13-й тур.
    Юго-Восточная лига ЛФЛ. Премьер-лига. 13-й тур. "Академия Гефест" Vs "Гладиатор" 22.08.2026
  • AFL26. AFL Southwest. Day 4. Nerazzurri-Everton
    AFL26. AFL Southwest. Day 4. Nerazzurri-Everton 22.08.2026
  • 💀 5 РАУНДОВ. 3 УПРАЖНЕНИЯ. 1 ВРЕМЯ. ТЫ УЖЕ ЗНАЕШЬ, ЧТО СОЛЬЁШЬСЯ НА 4-М
    💀 5 РАУНДОВ. 3 УПРАЖНЕНИЯ. 1 ВРЕМЯ. ТЫ УЖЕ ЗНАЕШЬ, ЧТО СОЛЬЁШЬСЯ НА 4-М 13.08.2026
  • 🛑 ТВОЙ КОР СЛАБЕЕ, ЧЕМ ТЫ ДУМАЕШЬ. ДОКАЖИ, ЧТО Я ОШИБАЮСЬ
    🛑 ТВОЙ КОР СЛАБЕЕ, ЧЕМ ТЫ ДУМАЕШЬ. ДОКАЖИ, ЧТО Я ОШИБАЮСЬ 15.07.2026
  • AFL26. AFL Southwest. Day 4. FC Bison -FC Kamaz
    AFL26. AFL Southwest. Day 4. FC Bison -FC Kamaz 22.08.2026
  • AFL26. Division 1. Day 2. FC Horses -Крылья
    AFL26. Division 1. Day 2. FC Horses -Крылья 22.08.2026
  • ⚽Дышу победой — даже в противогазе. Этот тайм точно мой😂
    ⚽Дышу победой — даже в противогазе. Этот тайм точно мой😂 26.07.2026
  • 🔥 ТВОЙ ПОТОЛОК — 16 МИНУТ. ДОКАЖИ, ЧТО Я НЕ ПРАВ
    🔥 ТВОЙ ПОТОЛОК — 16 МИНУТ. ДОКАЖИ, ЧТО Я НЕ ПРАВ 21.08.2026
  • 🏎️Рекорд трассы - с первого букса
    🏎️Рекорд трассы - с первого букса 19.08.2026
  • Юго-Восточная лига ЛФЛ. Премьер-лига. 13-й тур.
    Юго-Восточная лига ЛФЛ. Премьер-лига. 13-й тур. "Приалит" Vs "ПН" 22.08.2026
  • 💪 ЭТОТ ТРИПЛЕТ ЛОМАЕТ СЛАБЫХ. СМОТРИ, КАК ДЕЛАЮ Я.
    💪 ЭТОТ ТРИПЛЕТ ЛОМАЕТ СЛАБЫХ. СМОТРИ, КАК ДЕЛАЮ Я. 19.02.2026
  • 🔥 DEATH BY «СПАРТА»: ТЫ ИЛИ СТЕНА. ВЫЖИВЕТ ТОЛЬКО ОДИН🏛️💀
    🔥 DEATH BY «СПАРТА»: ТЫ ИЛИ СТЕНА. ВЫЖИВЕТ ТОЛЬКО ОДИН🏛️💀 24.03.2026
  • Подъемы на носок стоя на одной ноге с согнутым коленом
    Подъемы на носок стоя на одной ноге с согнутым коленом 22.08.2026
  • 🔥METCON (COUPLET
    🔥METCON (COUPLET "ВИХРЬ") 03.02.2026
  • ХК
    ХК "Русичи" - ХК "Питер Лига" | 22.08.2026 22.08.2026

Смотрите так же: Новости #Chipper #Crossfit #Crossfit_fitness #Emom #Fitness #Kettlebellhell #Nomercyworkout #Sandbagworkout #Santateam #Superset #Triplethreatchallenge #Wod

Поделитесь этим видео

QR-код с URL-адресом:

Ссылка на страницу с видео:

HTML-ссылка на страницу с видео:

Код для вставки плеера:

Комментарии к этому видео:

Комментарии ( 0 )
Сначала новые
Сначала старые

ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ
Войти
Загружено по ссылке

Последние комментарии на сайте

Волшебники двора - Мамочка видео
⇒ "Прекрасное, доброе видео. Спасибо создателям за море теплых, положительных эмоций." Смотреть полностью...
Добавлено -
Песочное шоу С днем Матери! видео
⇒ "отличное видиоролик, только скачать не могу" Смотреть полностью...
Добавлено -
DJ VAL - I like it (Original mix) видео
⇒ "Отличный клип." Смотреть полностью...
Добавлено -