Запеканка с треской и брокколи сочное и полезное блюдо для всей семьи!


Видео: Запеканка с треской и брокколи сочное и полезное блюдо для всей семьи!

Автор на RuTube: Игорь Кабо

Видео опубликовано: 06.03.2026

Количество просмотров на RuTube 5

Невероятно нежная и сочная запеканка из трески и брокколи. Блюдо получается диетическим но при этом очень сытным благодаря яйцам и небольшому количеству хлеба. Никакого майонеза только легкая сметана и ароматный укроп! Порции: 4 На 100 г блюда: Белки 103 Жиры 29 Углеводы 56 Кк...

Похожее видео

  •  Утреннее меню. Готовим Овсяноблины в духовке
    Утреннее меню. Готовим Овсяноблины в духовке 21.08.2026
  • Жареные кабачки с чесноком – я никогда не ел ничего вкуснее! 😋
    Жареные кабачки с чесноком – я никогда не ел ничего вкуснее! 😋 21.08.2026
  • Диетические тефтели, тушенные в кабачковой (баклажанной) икре – вкусно, полезно, питательно
    Диетические тефтели, тушенные в кабачковой (баклажанной) икре – вкусно, полезно, питательно 13.08.2026
  • Много сыра во всех блюдах ресторана «Сыроварня»
    Много сыра во всех блюдах ресторана «Сыроварня» 21.08.2026
  • ПОЛЕЗНЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ ДЕСЕРТ – роллы с творогом и клубникой в рисовой бумаге
    ПОЛЕЗНЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ ДЕСЕРТ – роллы с творогом и клубникой в рисовой бумаге 11.12.2025
  • Этот рецепт заставит вас полюбить диету! Сочная индейка в кавказских травах с фунчозой и овощами
    Этот рецепт заставит вас полюбить диету! Сочная индейка в кавказских травах с фунчозой и овощами 24.03.2026
  • Эти рыбные котлеты тают во рту! Из минтая и зубатки без жарки – сочные, мягкие, для ПП и стола №5
    Эти рыбные котлеты тают во рту! Из минтая и зубатки без жарки – сочные, мягкие, для ПП и стола №5 21.05.2026
  • КЛУБНИЧНЫЙ СМУЗИ с овсяным молоком
    КЛУБНИЧНЫЙ СМУЗИ с овсяным молоком 30.01.2026
  • Почему тесто потеряло консистенцию и прилипает к рукам?#супермука#мука#тесто#хлебопечение
    Почему тесто потеряло консистенцию и прилипает к рукам?#супермука#мука#тесто#хлебопечение 21.08.2026
  • ДИЕТИЧЕСКИЕ РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ из хека с морковью и укропом, приготовленные на пару
    ДИЕТИЧЕСКИЕ РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ из хека с морковью и укропом, приготовленные на пару 16.12.2025
  • Сон, стресс и вес: как восстановление влияет на обмен веществ
    Сон, стресс и вес: как восстановление влияет на обмен веществ 21.08.2026
  • ФРИКАДЕЛЬКИ ИЗ ГОВЯДИНЫ, запеченные в горшочках с овощами и травами
    ФРИКАДЕЛЬКИ ИЗ ГОВЯДИНЫ, запеченные в горшочках с овощами и травами 29.01.2026
  • Рыба к праздничному столу! Королевский хек, запечённый с картофелем, травами и смесью томатов/оливок
    Рыба к праздничному столу! Королевский хек, запечённый с картофелем, травами и смесью томатов/оливок 05.06.2026
  • #Таиланд, уличная еда
    #Таиланд, уличная еда 21.08.2026
  • АДЖИКА ИЗ КАБАЧКОВ #рецепты
    АДЖИКА ИЗ КАБАЧКОВ #рецепты 21.08.2026
  • Диетические пельмени для ЖКТ — Конкильони с говядиной в сметанном соусе!
    Диетические пельмени для ЖКТ — Конкильони с говядиной в сметанном соусе! 09.04.2026
  • Закуска из Помидоров / Просто и Вкусно /
    Закуска из Помидоров / Просто и Вкусно / 21.08.2026
  • ТУШЕНЫЕ КАЛЬМАРЫ со средиземноморскими травами и сушеным чесноком
    ТУШЕНЫЕ КАЛЬМАРЫ со средиземноморскими травами и сушеным чесноком 22.01.2026
  • Книга: Здоровый стол — здоровый стул. 200 рецептов и 4 недельных меню для здоровья кишечника
    Книга: Здоровый стол — здоровый стул. 200 рецептов и 4 недельных меню для здоровья кишечника 23.05.2026
  • 30 минут и готово! #кукуруза
    30 минут и готово! #кукуруза 21.08.2026

Смотрите так же: Новости #

Поделитесь этим видео

QR-код с URL-адресом:

Ссылка на страницу с видео:

HTML-ссылка на страницу с видео:

Код для вставки плеера:

Комментарии к этому видео:

Комментарии ( 0 )
Сначала новые
Сначала старые

ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ
Войти
Загружено по ссылке

Последние комментарии на сайте

Волшебники двора - Мамочка видео
⇒ "Прекрасное, доброе видео. Спасибо создателям за море теплых, положительных эмоций." Смотреть полностью...
Добавлено -
Песочное шоу С днем Матери! видео
⇒ "отличное видиоролик, только скачать не могу" Смотреть полностью...
Добавлено -
DJ VAL - I like it (Original mix) видео
⇒ "Отличный клип." Смотреть полностью...
Добавлено -