Полноценная тренировка на все тело с одной гирей: показываю, какие упражнения необходимо выполнить,




Видео: Полноценная тренировка на все тело с одной гирей: показываю, какие упражнения необходимо выполнить,


Автор на RuTube: Игорь Ботоговский

Видео опубликовано: 09.04.2021

Количество просмотров на RuTube 2

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТРЕНИРОВКЕ Гиря на видео - 16 кг, у вас может быть свой вес гири✅ Каждое упражнение выполнять по 5-10 повторений, далее отдых 30 секунд и переход к следующему упражнению, пока не законч...



Похожее видео

Смотрите так же: #Sport #Sport



Поделитесь этим видео


QR-код с URL-адресом:

Ссылка на страницу с видео:

HTML-ссылка на страницу с видео:

Код для вставки плеера:

Комментарии к этому видео:

Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ
Войти

Последние комментарии на сайте

Аттракцион "Змей Горыныч" в Сочи Парке
⇒ "Класс" Смотреть полностью...
Добавлено -
Keystrokes Mod v5 Download | 1.7.10 - 1.8.9
⇒ "лол" Смотреть полностью...
Добавлено -
[BadComedian] - Т-34 (Притяжение нацистов) Bentley Ultratank. Первый выезд. В ТРЕНДЕ
⇒ "Работа Жени снова великолепна, действительно сильно и правдиво. Посмотрел этот обзор с огромным удовольствием, получил массу впечатлением. Как всегда, обзор получился информативным и достаточно смешным. Мне вот интересно, режиссеры, когда создают фильмы, они что вообще не заме..." Смотреть полностью...
Добавлено -
Ленинград. Блокада
⇒ "очень хорошее виде, очень нужное" Смотреть полностью...
Добавлено -
Шашлыки запретили, дроны охотятся на россиян, Путин замуровался в бункере
⇒ "Думаю, что меры предосторожности полностью оправданы, ведь чем быстрее ослабнет пандемия, тем лучше для людей. Просто многие карантин воспринимают так, как будто это дополнительный отпуск, а значит, можно гулять и отдыхать где угодно и как угодно. Удивило такое безответственно..." Смотреть полностью...
Добавлено -
Изучаем птиц для детей. Обучающее видео с голосами птиц
⇒ "На видео в доступной форме длф детей объясняются разновидности птиц, чем они питаются и их среда обитания." Смотреть полностью...
Добавлено -

1.8684 сек.