Анна Цукур - Разминка перед тренировкой.




Автор на Youtube: Anna Tsukur

Видео опубликовано: 09 February 2015

Количество просмотров на 294178

СКАЧАТЬ / КОММЕНТИРОВАТЬ
Перед каждой тренировкой необходимо подготовить свое тело к нагрузкам. Повторяйте все упражнения с Анной Цукур, чтоб [...]



Анна Цукур - Разминка перед тренировкой.Анна Цукур - Разминка перед тренировкой.

Скачать Анна Цукур - Разминка перед тренировкой.

Анна Цукур - Разминка перед тренировкой.
СКАЧАТЬ Не удается скачать видео?

Поделитесь этим видео


QR-код с URL-адресом:

Ссылка на страницу с видео:

HTML-ссылка на страницу с видео:

Код для вставки плеера:

Комментарии к этому видео:

⇒ "Есть пару замечаний касательно некоторых упражнений для разминки.1. Плохая разминка шеи. Если тренировка подразумевает просто интенсивную нагрузку без веса, то допустимо. Если это работа с весом и отработки с партнером, то это очень плохая разминка для шейных мышц.2. Вращение плечами с прямыми руками делается в полную амплитуду движения в суставе.3. Нет разминок локтевых, кистевых4. Нет глубокой разминки позвоночника5. Нет разминки тазабедреного6. Нет разминки стоп.Если эта разминка для занятий дома на коврике через танцы, то это допустимо, но на более серьезные тренировки - это риск травмы."
Добавлено -
Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ
Войти

Последние комментарии на сайте

Настя папа в Гигантском магазине игрушек! Смотрим видео с Настей!
⇒ "Посмотрела данное видео и сразу на меня повеяло ностальгией по своему также довольно радостному детству! Вернуть бы те безмятежные и счастливые времена моего детства... Видео снято действительно качественно и довольно забавно. Видно, что малышка реально рада походу в такое нез..." Смотреть полностью...
Добавлено -
Традиции празднования Рождества
⇒ "спасибо за видео" Смотреть полностью...
Добавлено -
ТОП 6 смертельных ловушек для пешеходов Как не погибнуть на наших дорогах
⇒ "Отличное познавательное видео" Смотреть полностью...
Добавлено -
Девушка спасла собаку из ледяной воды
⇒ "Роман,Вы разве провидец? Почему Вы взяли на себя право предвидеть,что и как у этой женщины будет со здоровьем и с ее детишками ? Судите по факту,а не гадайте наперёд,ещё и в негативной манере. "Ворона грязью перемажет крылья — Никто и не заметит всё равно, А лебедь, несмотря н..." Смотреть полностью...
Добавлено -
Видео нокаута Константин Брусенский - Иброгим Холмуродов
⇒ "Мне с самого начала этого поединка было понятно, кто выиграет. Боксёр в красных трусах очевидно неподготовлен технически. Про его физику не скажу, но бить правильно его не научили. Руки неправильно идут в момент удара, он как бы достаёт соперника по какой-то непонятной дуге и ..." Смотреть полностью...
Добавлено -
scarlxrd - KING, SCAR. [Prod. GRYFON]
⇒ "топ" Смотреть полностью...
Добавлено -

0.5399 сек.